膝盖正中间上楼梯时疼。象似一条筋从上往下疼。没法揉,膝盖骨上找不到筋络。怎么治?感谢!!
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• 大腿股4头肌无力,关节不稳定,导致上楼疼痛。深蹲有奇效。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/01/2015 postreply 18:29:43
• 开始如果深蹲做不好的话,就直接蹲地上(蹲地上便便的姿势)并且重心向后,膝盖向外,背尽力挺直。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/01/2015 postreply 18:39:09
• 感谢! -babamama- ♂ (20 bytes) () 05/02/2015 postreply 06:11:08