我知道我的回复可能别人不爱听,如果一个人能够很容易接受别人劝告,就不会有严重心理障碍了。你自己这篇文章已经给了答案。
“其实,你心中有什么,你就看到什么。”,这是你看到愤怒和怨恨的原因。
我昨天那个故事的答案是:如果你不受,别人则不能给你。
我是有些不同看法,你没有必要同意,更没有必要走我的路。每个人的路是自己的选择。如果这个系列对你有所帮助,写完以后让你可以轻松,那么我的看法或者别人的议论都不重要。
我衷心希望你能真正放下,可是你可能在给自己更多重负。
“但是,无论哪种疗法,都不应该阻碍你看到实相,都应该允许你自由的体验任何负面的感觉和情绪。”
如果这是你的真是想法,那么“真相”是什么,不是心中的反射?“自由体验任何负面感觉和情绪”?咱们治疗的目的是什么?这种体验会让你更积极还是更压抑?人生太多东西要体验,太少时间,为什么不去体验爱,体验关心,体验快乐?我真的糊涂了。
人生没有完美的,每个人心中多多少少都有遗憾,都有伤害,但是不要生活在阴影中。积极对待生活,努力争取,让自己活的充实。如果你现在活的快乐,活的充实,那些遗憾的阴影就会在心中占地越来越少。做不到这一点,任何治疗方法都难有结果。发泄出来,可以得到暂短释放,可是如果没有美好的填充,怨恨,自责各种负面情绪又会循环扩大,再次陷入痛苦。
希望你能真正放下过去,积极面对未来。人生的路很长,要靠自己选择,自己去闯。