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» 谢谢分享研究成果,很有用~~~~
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谢谢分享研究成果,很有用~~~~
来源:
viewfinder
于
2011-04-21 07:21:53
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回答:
边吃饭边喝茶或饭后喝茶好不好?看了晓青的转贴后做了一些研究
由
dudaan
于
2011-04-21 06:06:53
吃素的同学是应该比较注意铁元素的补充和吸收,少喝浓茶。(我自己是几乎从来不喝浓茶。)另外,维生素C可以增加响植物性的铁源的吸收效率。所以,饭后吃些维生素C含量丰富的水果应该不错。
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