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» 有点类似jumping squats, 这是burpee jumping 的一个position
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有点类似jumping squats, 这是burpee jumping 的一个position
来源:
幕鼓晨钟
于
2024-03-24 10:14:06
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回答:
用哑铃或壶铃做goblet squat很方便,胳膊也使不上劲。一般的squat太轻了,可以练pulsing squat
由
码农白兰度
于
2024-03-24 09:28:21
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