身材太好了！羡慕。介绍下经验，怎么练成这样的？

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• 天生操心命！10个月会走，一岁会跑。除了瑜伽没进行过负重练习，家里只有瑜伽垫没有任何体育器材 -lawattaction- ♀ (344 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:12:20

• 谢谢分享经验！没有负重就肌肉这么漂亮，太厉害了。种地很辛苦的，我们有共同经历，我知道劳动量很大的。 -福禄寿喜- ♀ (346 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:20:53