放松肌肉，非常重要。

来源: TBz 于 2017-04-14 08:42:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (311 bytes)
回答: 看整脊师之前需要自己做一些事情 由 ephd 于 2017-04-14 07:21:50

很多慢性痛症都是肌肉肌腱没法放松引起的。

肌肉肌腱紧张，导致疼痛，疼痛使得紧张加剧，，，恶性循环。

只有自己或借助外力放松，或者止痛，才能打破这个恶性循环。

 

 

所有跟帖： 

• 可以试试镁油。我觉得对放松肌肉很有效 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 16:36:21

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