老年人骨质疏松如何食补？

来源: micon 于 2016-11-28 05:40:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (570 bytes)
本文内容已被 [ micon ] 在 2017-05-30 19:49:28 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

今天陪爸爸看医生：他前一阵拍了一个腰部的片子，今天去看结果。大夫说他有骨质疏松的问题。爸爸平时也吃一些保健药：鱼油，维生素D，和氨基酸葡萄糖硫酸盐。看来这是不够的。

我想着主要采用食补，但不知道哪些食物对骨质疏松有进补的作用？说真的，我想了想，就想到一个骨头汤，总不能成天喝这个吧。请赐教。谢谢。

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• chia seed -SAR- ♀ 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:36:21

• +1, 没有重力作用（肌肉收缩拉动刺激骨骼）， -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (95 bytes) () 11/28/2016 postreply 19:19:50

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