当时小公司上班没有食堂,我们一般都在公司附近的小饭店进餐,这5个月里同事们配合我只去同一家饭店,我和老板说好了给我这份特殊的午餐:salad+牛排(无油煎牛排)开始3个月一点动静也没有,体重也没见减,同事们都怀疑我的diet,后来2个月才开始明显减重。晚餐是水煮蔬菜为主,反正没米饭。水煮蔬菜不好吃,当时记得吃得最多的是花菜和菠菜。
对,当时5个月我没碰米饭。中午只是salad+牛排,
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• 现在好了,什么都可以吃了? -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/28/2018 postreply 04:43:49
• ‘好了“的定义是啥?现在我发现自己血糖不对劲,即刻控制饮食,按那个营养师的嘱咐,一般一周就能回归正常 -Gbdjw- ♀ (200 bytes) () 05/28/2018 postreply 08:35:09