早餐改成粗粮。煮鸡蛋和咖啡没问题。

来源: AprilMei 于 2023-08-10 09:30:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 糖尿病患者早餐求助：吃什么？ 由 数字连线 于 2023-08-10 08:27:30

所有跟帖： 

• 能请教 ” 粗粮 “ 有哪些， 比如？谢谢！ -数字连线- ♂ 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 10:48:56

• 全麦面包、multigrain面包、rolled oats、黎麦、糙米、黑米等非精致碳水 -Phoenix16- ♀ 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 10:55:52

• 谢谢！糙米我吃不了，一吃心里刮得太难受，本身人就很瘦。 -数字连线- ♂ 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 10:59:38

• 玉米面，小米，brown rice。除了精米白面都好一些。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 12:25:06

• 拿驗血報告去見營養師，他們會仔細分析你應該吃什麼，怎樣吃 -似曾相識- ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (143 bytes) () 08/11/2023 postreply 14:44:32

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