改善肠道健康每天多喝点杂粮粥很好

所有跟帖： 

• 其实是误区，不是所有的纤维素都可以叫prebiotics, 有利于益生菌的生长. -Taytay- ♀ (249 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:59:07

• 非常感谢 -wxyzwxyz- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 17:58:01

• 多喝粥有助正常的bowel movement 同样重要。光吃菜没carbs 也容易不通畅 -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 18:43:54

• 发面加些糖有助发酵 -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 18:44:28

• 谢谢 -wxyzwxyz- ♂ (0 bytes) () 02/24/2023 postreply 04:24:51