运动当然可以消耗卡路里。我想说的情况就是:如果不注意进食,你半个小时的运动消耗的卡路里半分钟吃一块蛋糕就都回去了。是不是这个情况啊。
控制体重就是大家一直说的:管住嘴迈开腿。
本文内容已被 [ HenryLi ] 在 2019-08-03 10:39:33 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
运动当然可以消耗卡路里。我想说的情况就是:如果不注意进食,你半个小时的运动消耗的卡路里半分钟吃一块蛋糕就都回去了。是不是这个情况啊。