很多健身房里有bodypump的重量训练课程。是对新手比较系统和全面的重量训练。
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• 谢谢。 -长期潜水君- ♀ (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 02:19:47
• Yes, it is a very good program. -Dots2016- ♀ (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 12:15:09
• 谢谢。 -长期潜水君- ♀ (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 02:19:47
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