回复：别晚上锻炼否则晚上好几个小时的睡眠中肠道需要大量的水只能从BB中吸。早睡早起晚上吃燕麦粥亚麻粉牛油果蔬菜喝kefir奶苹果

来源: nanmu 于 2014-01-15 19:21:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (63 bytes)
喝醋／柠檬加蜂蜜水好用过一周然后就没用了；（ kefir milk是什么？

所有跟帖： 

• Search keyword kefir here or google on Internet, see a link here -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (44 bytes) () 01/15/2014 postreply 20:03:06

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