清淡胃口和运动真的都是一种习惯,建立起来不容易,破坏可太简单
所有跟帖:
• 一旦养成了习惯,想破坏其实也不容易的 -Bluebell- ♀ (117 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:36:01
• 怎么可以瘦腰腹?最简单的方法,pls -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:43:38
• 这个得请小舞回答 :)))) -Bluebell- ♀ (47 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:46:33
• 她那是天生的,照她那个来,我得重回娘胎改造。。。 -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:52:42
• 郑多燕健身操里面有一个简单的动作是来瘦腰的~~~ -舞女- ♀ (73 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:53:52
• 谢谢,我去试试,另外一问,这不是更练大腿肌肉?我大腿已经很粗了,不想再粗。 -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:56:53
• 哈哈哈!我也觉得那个动作貌似不是练腰更像是练大腿的:) -Bluebell- ♀ (38 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:00:19
• 要把呼吸和意念的重点放在肚子上....我目前正在考虑写篇 -舞女- ♀ (35 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:04:32
• 我已经坚持连郑多燕5周了...我的个人体会是不会~~ -舞女- ♀ (417 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:02:56
• 谢谢,我太需要这个了,抱着波下。。。有丰胸的请一并share下 -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:07:33
• 啥...啥是抱着波下.... -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:18:37
• 我最近花$2.99买了本电子书说瘦腰的 -袖底香- ♀ (156 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:03:10
• 这就是逆腹式呼吸嘛.... -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:05:24
• 好,我一个石头引出一堆玉,马上就试试这个,这个简单 -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:08:52