谢谢,我去试试,另外一问,这不是更练大腿肌肉?我大腿已经很粗了,不想再粗。
所有跟帖:
• 哈哈哈!我也觉得那个动作貌似不是练腰更像是练大腿的:) -Bluebell- ♀ (38 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:00:19
• 要把呼吸和意念的重点放在肚子上....我目前正在考虑写篇 -舞女- ♀ (35 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:04:32
• 我已经坚持连郑多燕5周了...我的个人体会是不会~~ -舞女- ♀ (417 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:02:56
• 谢谢,我太需要这个了,抱着波下。。。有丰胸的请一并share下 -最爱高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:07:33
• 啥...啥是抱着波下.... -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:18:37