哈哈哈。重量训练最好跟个教练。

来源: 加州lalin 于 2026-01-08 17:28:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 是的，动作posture 很重要，另外也有人监督push -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2026 postreply 19:20:58

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