推孩子从推自己开始。

推孩子从推自己开始。

四个星期前跟儿子做一个COMMITMENT，他距离去报道有将近三个月来练军队的体能标准，我陪他练。。。

四个星期过去，我按他的年龄组（22-26）的各项拿到的百分制的分数是:

举重 70
俯卧撑 80
平板 89
跑步 60

要是在我的年龄组，那是:

举重 94
俯卧撑 97
平板 93
跑步 80

别问我开始的时候是啥水平。。。

所有跟帖： 

• 牛爹 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:21:27

• 赞体能，意志力和自律！ -香草仙子- ♀ (171 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:27:11

• 年老不以筋骨为能。。。 -古代的事物- ♂ (78 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:29:33

• 年老不以筋骨为能，而要以房事为能？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:43:16

• 不错不错！ -SVChinese- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:58:00

• wow，厉害 -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:58:19

• 厉害 -qqdragon- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:44:25

• 真是厉害呀 -newca- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 16:11:36