推孩子从推自己开始。
四个星期前跟儿子做一个COMMITMENT,他距离去报道有将近三个月来练军队的体能标准,我陪他练。。。
四个星期过去,我按他的年龄组(22-26)的各项拿到的百分制的分数是:
举重 70 俯卧撑 80 平板 89 跑步 60
要是在我的年龄组,那是:
举重 94 俯卧撑 97 平板 93 跑步 80
别问我开始的时候是啥水平。。。