我们差不多，直到现在娃爸和我早上也这样，有时toast 代替cereal

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• 我每天空腹一杯水然后麦片加黑芝麻粉或者chia seeds加杏仁牛奶微波炉2分钟，再加水果加几片almonds。我女儿 -不常冒泡- ♀ (92 bytes) () 08/06/2025 postreply 19:55:21

• 听起来蛮健康的，也快速 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 21:28:55