15岁的孩子？

是为了长肌肉吗？建议不要吃，会加重对肾脏的负担，得不偿失。这个年纪的孩子多运动多吃肉多喝牛奶肌肉自然会长起来的（家有同龄想变壮男娃亲测有效）。

所有跟帖： 

• 是的，他说他同学吃，他也想吃，我是不赞成吃的 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:52:35

• 建议可以孩子讨论一下他为什么认为自己需要吃这个 -天意悠悠- ♀ (608 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:59:00

• 他就是想长肌肉，他也不是运动娃，就喜欢打个篮球 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:06:38

• 他说食物里的蛋白太少，不够，说老师说一天要吃多少蛋白，他自己算了一下说他的不够，晕 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:08:10

• 买吧，我家买了经常过期，忘了吃，不过她一有时间会去gym -tax2- ♀ (105 bytes) () 05/02/2025 postreply 06:24:01