建议可以孩子讨论一下他为什么认为自己需要吃这个

讨论的结果如何不重要，关键是了解孩子的想法和培养critical thinking和不盲目跟风的能力。

我去年也跟孩子讨论过如何长肌肉的问题（貌似美国高中男娃多少都有变壮的压力）但我家孩子认为没有必要吃蛋白粉，他通过好好吃肉喝牛奶和运动就可以长出肌肉。不过我家孩子的主要EC不是体育，所以他没有来自于体育生的压力。

所有跟帖： 

• 他就是想长肌肉，他也不是运动娃，就喜欢打个篮球 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:06:38

• 他说食物里的蛋白太少，不够，说老师说一天要吃多少蛋白，他自己算了一下说他的不够，晕 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:08:10

• 买吧，我家买了经常过期，忘了吃，不过她一有时间会去gym -tax2- ♀ (105 bytes) () 05/02/2025 postreply 06:24:01