楼下女儿痛经的妈妈看过来

来源: 七月徐风 于 2024-08-12 09:38:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (464 bytes)
本帖于 2024-08-12 11:23:02 时间, 由普通用户 七月徐风 编辑

我年轻时候是每次都要痛的晕过去的那种人，没有任何一个月例外，非常厉害的宫寒，手脚任何时候都是冰凉的，不管盖了多厚的被子，戴了多厚的手套，穿了多厚的袜子，吃啥药都不管用。后来治愈不是因为药，不是因为生孩子，是因为坚持经常锻炼。锻炼是唯一能治愈我痛经的良药秘方，没有之二。

让你女儿试试，说不定有奇效。

所有跟帖： 

• 其实经期应该动一动的，刚来的时候肚子疼， 就是因为下不来，多动动有帮助。然后刚来的时候吃一片两片止疼药也没问题的 -AchengPiano- ♂ 给 AchengPiano 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:52:31

• 冷饮吃多了空调吹多了 -jason1020- ♂ 给 jason1020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:02:26

• 热水袋可以缓解 -大儿小女- ♀ 给 大儿小女 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:03:42

• 是不是痛得心跳加快，浑身出汗，同事胃也很不舒服，想吐但又吐不出来的那种感觉？ -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:05:00

• 是浑身发冷还冒汗，然后眼一黑就没知觉了。 -七月徐风- ♀ 给 七月徐风 发送悄悄话 (251 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:29:04

• 我一直对迷走神经非常感兴趣，这是生理学医学研究得不够的。很有可能迷走神经的分布、性状异常，可能是很多身心症状的根源，而且还干扰了 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:40:00

• 植物神经系统与中枢神经系统的反应。 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:21:00

• 他在力争所有的话题都能插上一嘴，至少做个妇女之友 -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:44:43

• 你心里很清楚我内容的分量，急不可耐地强蹭一波，我不收费 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:21:00

• 哈哈，确定他是男ID? -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:42:27

• 这判断水平，不忍直视 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:57:00

• 疼得厉害的确这样，有点低血糖的感觉。其实就是来例假前几天别吃冰的，刚来头两天不能光躺着，要动动，帮助血块顺利排出 -AchengPiano- ♂ 给 AchengPiano 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 14:56:06

• 我女儿以前这问题也很厉害，好像她听说在例假之前吃榴莲会有帮助，她试了似乎效果不错 -el98012- ♂ 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:14:31

• 第一次听说榴莲有这功用 -徽州老家- ♀ 给 徽州老家 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:23:52

• 估计这种“偏方”可能非常局限，不过她说对她不错 -el98012- ♂ 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:28:55

• 对我，啥办法都不管用，啥药都试过了 -七月徐风- ♀ 给 七月徐风 发送悄悄话 (77 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:30:49

• 姜汤红糖水应该对症吧？ -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:33:07

• 用heating pad 也可以 -就是劳碌命- ♂ 给 就是劳碌命 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:47:33

• 吃阿胶也许可以帮助 -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:48:23

• 这阿胶是吃什么的一直没有搞懂。好像对除淤血有好处。 -amiyumi- ♀ 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:03:38

• 不同阿胶产品，有不同的服用方式。 -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:12:02

• 非常正确，常锻炼，身体棒棒的，有帮助 -oryzivore- ♂ 给 oryzivore 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:52:50

• 我学生时代是个业余运动员，锻炼根本阻止不了痛经 -秋的天- ♂ 给 秋的天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:53:00

• 请问是怎么锻炼的？跑步吗？ -euphoria2014- ♀ 给 euphoria2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:56:55

• 慢跑，weights, 仰卧起坐，能让身体发热出汗的运动都行 -七月徐风- ♀ 给 七月徐风 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:15:21

• 仰卧起坐 +1。当时是杂志上看的四组在床上做的腹部及下肢的操，我做了不痛，不做就痛，里面有一组是仰卧起坐 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:00:41

• 暖宝宝贴小腹对我老二管用，还有韩国店买的姜蜜茶，对低中度痛经管用 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:01:11

• 我自己小时候月经时候锻炼，会流鼻血。 -马来人- ♀ 给 马来人 发送悄悄话 马来人 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:14:53

• 是我没说清楚，不是例假期间锻炼，是日常锻炼 -七月徐风- ♀ 给 七月徐风 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:22:10

• 月经前后穿厚袜子，在屋里也注意穿鞋。吃牛肉和姜。 -compassionKL- ♀ 给 compassionKL 发送悄悄话 compassionKL 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:23:06

• 每晚睡前热水泡脚半小时。经期不要泡。痛经太影响生活。 -有空说几句- ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:43:29

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