游泳+晒太阳吸收维生素D

我以前也是鼻窦炎，我家还住在医学院里面，也没痊愈过。后来还发展了过敏。

后来游泳游好了。特别是冬天游泳，水冷得不得了，但是身体游热了就不得病了。一方面是增强了身体免疫力，另一方面是游泳锻炼呼吸能力。

晒太阳要注意基本上中午附近的太阳才能给予维生素D。

吃药都是治标不治本。

所有跟帖： 

• 他是游泳队的，一周八个小时以上的。。头发都黄了，可是不管用啊，太阳也经常晒 -青裁- ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 19:57:45

• 会不会对游泳池里的水过敏？里面有漂白剂？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 20:19:08

• 有可能 -pennycomp- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 20:26:38

• 你娃游泳时堵鼻子吗？多游泳。另外他睡眠时间够不够？有时候睡眠时间不够降低免疫力 -gladys- ♂ (0 bytes) () 03/06/2024 postreply 07:45:51