游泳+晒太阳吸收维生素D

我以前也是鼻窦炎，我家还住在医学院里面，也没痊愈过。后来还发展了过敏。

后来游泳游好了。特别是冬天游泳，水冷得不得了，但是身体游热了就不得病了。一方面是增强了身体免疫力，另一方面是游泳锻炼呼吸能力。

晒太阳要注意基本上中午附近的太阳才能给予维生素D。

吃药都是治标不治本。