别提了，一把辛酸泪，严重过敏加孝喘，去年秋天严重的药也不管用，晚上都没法睡觉，

就把游泳停了。今年由于疫情都憋家里，反而过敏大大好转了。

所有跟帖： 

• 我家的因为游泳，很少生病的，以前去学校，基本就是她们周围的同学都病了，她没啥事儿。可以打篮球，排球，每天2小时都行 -tax2- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:00:46

• 那我再次推荐户外长跑出汗，网上见过治好过敏的几个例子 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:01:49

• 那我这次再推推，按照跑步——》睡觉好——》长高个的逻辑诱惑他以下，看能否带他入门 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:09:42

• 循序渐进，按自己合适的速度跑，先二十分钟，一周后二十五分钟，慢慢到四十五分钟，类似的 -成功的兔- ♀ (108 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:16:05

• 好，按你的方案试试。跑够时间就行，还是要一定的速度？再有是先加大距离再提高速度，还是要同时？ -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:23:57

• 我。。。不爱运动，跑够时间为准 ：） -成功的兔- ♀ (116 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:27:03

• 娃子能愿意跑吗？得多虎的妈才能推动啊 -怀旧一点点- ♀ (92 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:27:11

• 校队强度太大了，不爱运动的菜鸟坚持不下来的。。。家里有人陪着跑，一年后参加校队才可能坚持吧 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:32:56

• 熊娃不喜欢的陪着也没用，就说no咋办， -怀旧一点点- ♀ (77 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:42:40

• 她娃14？初中还有可能。。。高中就听天由命吧 ：） -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:45:35

• 对，要虎必须趁小 -怀旧一点点- ♀ (28 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:47:24

• 疫情隔离之前作息规律吗？哮喘过敏是从小时候开始的吗？我的一个海归闺蜜有个儿子从小就哮喘体弱。遵医嘱每天带儿子去一个公园走路。 -香草仙子- ♀ (313 bytes) () 08/25/2020 postreply 11:38:28

• 他卧室的窗帘遮光性强吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/25/2020 postreply 12:53:16