几样健康点的如fruits,yogurt,boiled eggs娃又不爱吃。cereal甜死,bagel本来好好滴,非加cream cheese。waffle好好滴,非加syrup。健康的也要弄不健康了才肯吃。
美式早餐比较junky呀。不是甜的就是闲的。bacon,sausage,muffin,Danish etc。
所有跟帖:
•
小孩跟大人需要不一样。都跟你一样怕这怕那就没啥可吃的了。
-borisg-
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11/13/2018 postreply
07:39:38
•
都是sweet teeth。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
07:47:46
•
只要吃就行了,实在太难伺候了。
-Rockeymountain-
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11/13/2018 postreply
07:41:11
•
总想从小吃得健康一点。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
07:48:15
•
可以试西班牙式早餐譬如breakfast burritos,不过breakfast burritos据说
-Porcelana-
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11/13/2018 postreply
07:43:00
•
我爱吃breakfast burrito。娃不吃。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
07:47:22
•
炒蛋,煎鱼虾,红烧排骨,酱鸭,煎豆腐,一定要有蛋白质。馕,面包,小米粥…早饭最重要
-成功的兔-
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11/13/2018 postreply
07:49:58
•
你家早餐这么丰富?
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
07:52:05
•
轮着来,有个高蛋白的,有个快的炒菜,两高中生,儿子带饭。偶尔不带饭可以晚起四十分钟
-成功的兔-
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11/13/2018 postreply
07:57:53
•
很健康。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
07:59:58
•
看着就好吃!可惜我家娃从来不吃中式早餐。我自己在家只会吃红枣酒酿蛋这样的中式早餐。喜欢在国内住高档酒店。早餐有中西两种选择。有
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:05:48
•
真勤快!比我们晚餐还丰盛
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:09:43
•
早餐居然能吃下大鱼大肉,太佩服了。
-Rockeymountain-
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11/13/2018 postreply
08:46:21
•
俺早没招了,都吃腻了,最近还没吃腻的是中国糕饼店的
-skyport-
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11/13/2018 postreply
08:00:30
•
早餐让吃点心?我看着好吃。美国长大的孩子爱吃中式点心的不多。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:06:04
•
估计吃不久:( ,俺家也是个挑食的,老得换花样
-skyport-
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11/13/2018 postreply
08:08:21
•
哈哈哈。我在中国早餐多半是吃点心。来美国花了好久才改掉这个习惯。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:10:03
•
俺一直不习惯,太甜了:(
-skyport-
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11/13/2018 postreply
08:11:34
•
北京人的习惯 - 吃点心。看了如懿才发现,是满人带进北京的。中年人早餐还是吃燕麦粥比较健康。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:13:26
•
美国早餐那个?俺觉得不错,加点nuts,raisins 啥的
-skyport-
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11/13/2018 postreply
08:15:43
•
Steel cut的燕麦粥最好。我一般把核桃仁, raisin, flexseeds, acai seeds,黑芝麻,小麦粉等一
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:20:38
•
这个好!那要很早起来熬粥,还要晾凉。。。
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:33:05
•
熬粥大约需要20分钟,晾凉也需要5-10分种。所以好像不适合weekday给小孩吃。我只有一个朋友做到了。她家娃每日早餐是燕麦粥
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:41:49
•
我每天早上起来给娃做steel cut oats, 用电高压锅,当然也要早起。我儿子早饭一定要吃这个。
-swj2000-
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11/13/2018 postreply
09:20:28
•
用电高压锅需要煮多久?小孩能以燕麦粥为早餐太好了。里面加东西吗?
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
09:24:57
•
我娃不吃oats meal。我觉得不错。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:17:15
•
我娃开始不吃燕麦粥。现在每天早上一小碗。买steel cut的燕麦。口感好。
-十月流金-
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11/13/2018 postreply
08:21:08
•
我女儿喜欢吃燕麦粥。儿子还不行呢。Steel cut口感和营养都更好。就是需要煮的时间比速成燕麦粥长些。Weekday有点来不及
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:23:53
•
晚上电饭煲延时煮,起床就可以吃了。
-微笑的花-
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11/13/2018 postreply
08:26:33
•
我家好多筒organic steel cut oats。不肯吃。说是gluey,disgusting。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:24:33
•
加点甜味进去试试?切片草莓蓝莓黑莓什么的?葡萄干也行。我儿子也不吃。我也还在试。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:29:08
•
大囡吃东西不能混的,一样一样得分开。加东西就不吃。她不喜欢那个texture,二囡也不喜欢。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:32:06
•
燕麦粥里加蜂蜜她也会觉得是混的吗?如果是,那燕麦粥就不适合你家娃。无味道的燕麦粥我也不喜欢吃。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:35:11
•
她们就是不爱吃这个。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:45:42
•
换别的。反正美国早餐花样挺多的。英式的也不错,加蘑菇和西红柿。法式的你会更认为不健康了。我估计你娃也不吃中式早餐。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:49:36
•
北京人早餐不吃点心吧,吃油条豆浆油饼炸糕豆腐脑这类咸的东西。
-Rockeymountain-
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11/13/2018 postreply
08:41:02
•
对,我家也有时候下楼买早餐 - 吃油条豆浆油饼鸡蛋这类(不吃豆腐脑炸糕)。更多时间图省事不下楼买,就吃家里事先备好的糕点+茶。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:44:37
•
我弟弟家现在还是糕点做早餐呢。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:45:17
•
小时候没有这么多选择,现在想吃什么有什么。
-Rockeymountain-
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11/13/2018 postreply
08:51:37
•
也对。但口味给固定了,想改挺不容易。尤其是非健康口味。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:54:11
•
多搭配一些水果蔬菜蛋白质,即便有这些碳水化合物也不算不健康啊。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:02:41
•
你很尽心。大囡不爱吃水果,蔬菜还吃。二囡不吃蔬菜,水果还吃。我也买过crepe,做snack,吃了两次就腻了。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:12:49
•
唉,我儿子也是不肯吃早餐。我搞出这么多花样,就是要想办法让他吃点早餐,养成吃早餐的好习惯。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:16:14
•
我现在是强迫大囡吃。她就吃两口。我想两口也比不吃好。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:18:36
•
对。坚持。慢慢就成习惯了。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:21:15
•
我家的养成习惯也麻烦。周末我一点睡不成懒觉。娃们会跑来叫我起床做早餐。
-微笑的花-
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11/13/2018 postreply
08:25:19
•
娃的要求也没错啊。牛奶面包平日吃不错。快。周末我一定会做一顿丰富一些的早餐。补充些营养,也换个口味。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:33:14
•
我家每顿早餐都是我提早起来好好做的。偶尔想偷懒给娃们买个麦当劳,娃们都要抗议。
-微笑的花-
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11/13/2018 postreply
09:26:51
•
赞勤快的好妈妈!Weekday吃什么?燕麦粥?Weekday比较tricky。又要有营养,又要快。还要换花样。难。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
09:51:09
•
cereal不健康?也有可能啊,可是其他的都很麻烦:((
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:30:51
•
你看一下cereal的标签,十几种添加物。属于processed food。最健康的食物是无添加物的whole food。美国
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:40:02
•
我一般买成分最简单的organic的,ancient grains什么的,但是也加工过,看来要试试别的了。
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:46:11
•
对。我买任何食物都会看一下标签,成分越简单越好。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:53:10
•
可以做的健康。我们平时就是牛奶,香蕉,cereal要买organic的。周末要多一些
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:18:33
•
这些我家都有提供啊。唯一愿意吃的是cereal。我买organic cereal就不吃了。只吃那种甜死了的froot loops
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:21:38
•
这个太甜,我们小孩都嫌甜。除了cereal,要自己做,买的都不太健康。
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:23:37
•
你不买就行了。我们家从来不买cereal,那些东西一看就是加工食品,连小麦圈都查出来除草剂,还买?
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
08:33:21
•
那你用的面粉你能保证没有?
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:36:59
•
我买的少。只有这个froot loops她们吃。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:45:03
•
没有食物是junk,什么都不多吃就行。还有就是只要不是有毒的。
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
08:20:02
•
这样不行的,很多食品真是不如不吃。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:23:13
•
你说的那些样我都不买。美国酸奶难吃极了。我有做豆浆,米酒蛋花汤,西红柿鸡蛋疙瘩汤,牛奶我们家也不喝。
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
08:28:29
•
还有做煎饼,买山东煎饼,一点油加葱花煎鸡蛋抹甜面酱。
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
08:29:37
•
我们家孩子吃煮鸡蛋。鸡蛋羹也可以啊。
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
08:31:18
•
我女儿特别喜欢西红柿鸡蛋疙瘩汤。我家俩娃都喜欢鸡蛋羹和煎饼。但这些都是我家的午饭或晚饭。他们早餐不吃中式的。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
09:06:42
•
烤面包片放鸡蛋和牛油果。
-两小千金妈妈-
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11/13/2018 postreply
09:26:10
•
这个听起来很有营养也yummy。怎么放的?有图片吗?煮蛋还是煎蛋?蛋上放盐?
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
09:52:45
•
school day还能这么准备的妈不多啊。
-backyardfun-
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11/13/2018 postreply
08:22:42
•
可以买。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:33:20
•
燕麦小米粥,wo鸡蛋水果 坚果,感觉不饱,加块烤馒头片
-安小爱-
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11/13/2018 postreply
08:23:09
•
娃爱吃就好。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:34:04
•
你说的里面,没觉得哪个是junk. 主要是要买有机,不加防腐剂的。
-N.-
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11/13/2018 postreply
08:37:42
•
很甜很咸。有的油腻。sausage organic的不多。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:41:54
•
做酱牛肉,代替香肠。
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:49:46
•
烤肉,卤肉我做过,偶尔一吃还行。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:55:16
•
你不是嫌孩子太瘦小吗?那就应该让她们吃啊。你不给她们吃跟别的孩子一样的食物,却要她们跟别的孩子比高矮胖瘦?
-cutedolphin-
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11/13/2018 postreply
08:41:24
•
不能把口味搞坏了啊。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
08:44:23
•
Cream cheese有什么不好吗?
-九月思乡-
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11/13/2018 postreply
09:10:25
•
吃多了热量高吧?而且不少是加糖的风味型的。
-篱笆08-
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11/13/2018 postreply
09:14:59
•
我家中西轮着来。 最近是哭总加煎蛋饼加汗母加生菜,配水果和杂粮粥。
-燕子飞回来_88-
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11/13/2018 postreply
09:46:10