processed food非常多。非常不健康。我们尽量自己做。没时间准备早餐的日子,也会允许小孩吃牛奶+cereal的。这和其他美国快餐一样,方便快捷。我尽量勤快些。
你看一下cereal的标签,十几种添加物。属于processed food。最健康的食物是无添加物的whole food。美国
所有跟帖:
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我一般买成分最简单的organic的,ancient grains什么的,但是也加工过,看来要试试别的了。
-数学委员--
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11/13/2018 postreply
08:46:11
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对。我买任何食物都会看一下标签,成分越简单越好。
-香草仙子-
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11/13/2018 postreply
08:53:10