肥怎么减地？

所有跟帖： 

• 减肥没什么窍门，控制饮食，加大运动量。 贵在有我这个老婆温柔的坚持：-） -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:27:06

• 好。 回家要求老公温柔，好利于俺减肥。。。 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:29:15

• ：-） -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:29:42

• 晚上吃少， 早上吃饱，其他时候少食多餐。早上以碳水化合物为主。 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:29:26

• 我也基本这样。 只是没时间加大运动量。 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:30:18

• 跳绳。中速跳绳半小时200到300大卡的损耗，还锻炼心脏。 -牛放王小二- ♀ (6 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:34:14

• 有点剧烈？膝盖受损？ -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:36:56

• 慢慢来，别一上来就来剧烈的。前怕狼后怕虎的，你干脆浴缸里蛙泳吧。 -牛放王小二- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:38:47

• 我小名叫 -陌上花开缓缓行- ♀ (128 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:42:26

• 老了，心脏也许好，跳绳的膝盖完蛋了 -Dragon-Daddy- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:37:21

• 大叔，俺还很年轻好不好。 -牛放王小二- ♀ (59 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:40:10

• 回复：大叔，俺还很年轻好不好。 -陌上花开缓缓行- ♀ (166 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:41:36

• 向刘大妈学习，争取明年跑步进入28。(^○^) -牛放王小二- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:45:27

• 回复：向刘大妈学习，争取明年跑步进入28。(^○^) -陌上花开缓缓行- ♀ (139 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:46:57

• 我开着宝马也追不上 ：））） -msrbcm- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:48:07

• 哈哈哈😄 -牛放王小二- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:49:41

• 记得前一阵有人贴开宝马的素质不高，你怎么顶风作案？ -soundofsilence- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 14:31:59

• 这个问题一定要解释一下哈： -msrbcm- ♀ (299 bytes) () 09/10/2013 postreply 16:17:01

• 俺今早也发现减肥了。 -kozy- ♀ (310 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:42:41

• 要上班，哪里有这福气？ -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:45:25

• 我也上班啊，夏天度假2周总是有的吧。平时也可以去游泳。 -kozy- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:46:43

• 没有时间的说。 平时也没时间。 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:48:00

• 啊，什么班，这么忙？ -msrbcm- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:53:02

• 主要是上班回来太多家务。 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:55:44

• 我老公上班在30楼，每天上两次下两次。好像也减了几磅 -牛放王小二- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 13:48:27

• 三十楼等于多少里? -liveinca- ♀ (59 bytes) () 09/10/2013 postreply 14:04:43