春天,万物复苏的季节,人体也是。尤其在漫长冬季撸铁增力量肌之后,弹性肌不那么发达了,要慢跑逐渐恢复,使步子轻松起来
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非常有道理,现在慢跑居多,一周只有一次上速度
-小眼睛精灵-
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04/29/2023 postreply
11:50:01