你这是练短跑吗？我练的是400,800,1600,1600,800,400

来源: 山水一程歌 于 2023-04-26 16:53:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 都行。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 17:03:02

• 梯子千变万化，有快速、高速、全速。有等速、变速。。。。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 17:17:14

• 专业技术啊！等我买本书来看看 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 18:24:49

• 就是给跑步增加得变化不那么无聊，效果应该差不多。 -川之东南- ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 20:00:36

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