我都试过。这种会低血糖。也不能长久坚持。至少对大多数人是这样的。

偶尔吃个好比800卡的热量对付一天，这个可以做到。再少喝点水，减个1公斤也没问题，但是这样减的，没有什么意义。

所有跟帖： 

• 我同事很喜欢，我得至少两餐。她其实很健美，把一层fat减掉后身上线条很清晰很漂亮。她大学专业就是跟fitness有关的 -在水依芳- ♀ (148 bytes) () 04/25/2023 postreply 16:35:52