要保护膝盖，必须练出强大的屁股（臀中肌）。

来源: 布兰雅 于 2023-04-25 11:38:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我刚刚还在练屁股呢;) 的确这个太重要啦！以前也练不过练的不够 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:46:55

• 有什么好办法练吗？我也感觉跑长了最先出问题的就是这里！ -方外居士- ♂ 给 方外居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:05:29

• 看链接： -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (523 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:07:07

• 墙上的两幅照片。屁股很漂亮。左边的号码布很壮观 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (277 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:11:29

• 哇！你不愧是长跑马的。我对那个“乱乱的board”竟然只是模糊地有点印象 LOL -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:18:16

• 多谢！ -方外居士- ♂ 给 方外居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 13:02:09

请您先登陆，再发跟帖！