运动不减肥，这个是公开的。必须少吃。但运动对健康有益，提高自信和精神愉快，塑造体型。

所有跟帖： 

• 非常对，看我就知道了哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 08:45:06

• 这几天骑的腿都痛死了。要是不能减肥的话我真不想受这份累了。不过会骑自行车一个月试一试效果。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 08:49:13

• 骑车会让你胃口更好，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 08:58:20

• 我忍住了没吃，因为知道一旦吃了就停不下嘴儿。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 09:00:28

• Strong, slim body 是我的pursuit.一个月等于没有. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 08:59:57

• 控制饮食，戒糖戒饮料和酒精，少碳水 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 10:21:49

• 完全正确。控制饮食是关键。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 09:06:13