每个人不一样不一定要追求180吧？有人步频快有人步幅大。我就是随便跑步频都能到200，但是步幅大就要费力气。有朋友相反

来源: 在水依芳 于 2023-04-24 15:09:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 慢跑练习 2023.04.22 由 芳草自斜阳 于 2023-04-23 00:53:34
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