深蹲自己体重太厉害了，能否介绍下经验？我只能深蹲75磅，再重的话就蹲不深。

来源: caixia 于 2023-04-24 06:58:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (51 bytes)

你是怎么一步步练出来的？多谢

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