深蹲自己体重太厉害了，能否介绍下经验？我只能深蹲75磅，再重的话就蹲不深。

来源: 于 2023-04-24 06:58:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你是怎么一步步练出来的？多谢