所以更得加入速度训练，间歇，tempo

来源: 小眼睛精灵 于 2023-04-21 13:06:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我就怕速度训练，一怕心率过高，二怕受伤 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 12:59:33

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