我也读过两篇文章都说中间休息时间很重要。比如快跑休息要足够长（3分钟）。我看很多人休息时间比较短。

来源: 在水依芳 于 2023-04-21 09:05:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 组间休息时间长短会影响健身效果吗? 由 健身者 于 2023-04-21 05:03:40
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