这个需要专业摄影，个人很难办到。网上有太多的跑步教学视频，自己去找。其实，跑步不用学，跑着跑着就有了。

又不是专业的，没那么多讲究。

过去有个故事叫“东施效颦”，跑步也一样。

跑出自己的风采，让人家闭嘴。