【CITGO版】我的波马冲刺颂歌（非洲风暴）

 

【CITGO版】

我的波马冲刺颂歌（非洲风暴）

 

《非洲风暴》是我最喜欢的Enya曲目。我步频180-188。但是这个版本不同，节奏感强烈，步频达到了208，是我第一次波马冲刺时回旋的曲子。所以是我的马拉松比赛版。为什么我称之为“CITGO版”，估计跑过波马的都会知道。因为在赛道最后一英里，你会看见一个巨大的CITGO加油站标志。不会看不见的。

 

一路上，有无数个“加油站”。比如南开加油站，犇加油站，BURN加油站，龙帮加油站。。。但这个CITGO加油站，是给所有人加油的。

 

当你看到CITGO，你还有最后一英里。不管你前面什么配速，只要还有一口气，你就得冲了。波士顿马拉松你不冲，你在哪里冲？It’s now or never. 你为了一张波马门票，刻苦奋斗了那么多年，今天，你不再是训练，Today is the day for you to realize it. You just come here and let it happen. And here it is! The CITGO!

 

我平时的比赛步频是188，但到了这里，当我看到CITGO，我不再保留什么，我的耳边回旋着非洲风暴，我的步频加大到208。下桥，爬起，进入大街，转弯，路边两侧，是欢呼的人群，我是英雄，我归来了，我已经听不清观众排山倒海的声音了，我心中进入一个亢奋的玄幻状态，非洲风暴！

比赛结束后，我发现最后冲线的步频达到了空前的245。

 

祝贺川哥，祝贺程姐，祝贺我的几十个队友。你们的凯旋，是多年的汗水挣来的。不管你是首马就BQ，还是奋斗了十年。你现在到了这里, Veni, vidi, vici!

 

CITGO，See it, Go!!!

 

https://youtu.be/SvsouMmwwaI

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 马上下载步频180版 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 15:16:18

• 我可能有个typo. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:02:40

• 又看了一遍，哦，我也试试。。。打卡D100！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 17:00:42

• 恭喜打卡100 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 21:26:44

• 多谢！小打小闹～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 05:05:41

• 祝贺打卡100！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 03:35:39

• 预祝成功！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 05:05:50

• 又被忽悠一把 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 15:32:50

• 呼油一个是一个。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:02:04

• 布班一贯地幽默！我发现增加步频是比步幅容易，就像你前些天说的 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 15:39:06

• 从能量原理来看，应该是增加速度才最难。哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:01:30

• 你跑过几次波马了？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 15:55:47

• 就两次。第一次好好跑，第二次和芝麻背靠背，跑不动。暂时不去了。 -布兰雅- ♀ (128 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:00:36

• 我这里有人去了20多次了！ -山水一程歌- ♀ (419 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:13:22

• 好，上瘾了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:53:59

• 你已经抢到今年的纽约和柏林的名额吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:21:28

• 没有啊 -山水一程歌- ♀ (112 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:26:49

• 恭喜拿到纽马参赛资格。你的成绩应该是NQ了的，不过如果不是NYRR主办的比赛，还是需要抢的 -我痛恨跑步机- ♂ (43 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:47:13

• 你2025年要跑哪里的马？ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 09:28:13

• 明年去么？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:54:51

• 喵爸明年波马需要师傅的现场指导 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:16:54

• 我也需要现场指导！不过我还不知道能不能报上名呢，只有4分多钟cutoff。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 21:36:04

• 指导教授？那不成了导师的导师了。我是捣师，喜欢捣乱。:)) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 03:47:04

• 应该能报上！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 05:25:31

• 4分多钟肯定能报上 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 05:59:00

• 最早后年。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 03:37:24

• 后年喵爸就年过半百了:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 06:05:00

• 就你算术好lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 06:54:15

• 能跑完马就是英雄！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 16:29:40

• 跑完波马呢？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 04:01:58

• 乃大英雄也 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 09:20:41

• 猫哥也参加波马了吗？好像看见他的名字了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 17:14:06

• 这个CITGO是波马的赞助商吗，或者是marathonFOTO的赞助商，每年都有好多以他为背景的照片：） -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 21:19:11

• 是 -fuz- ♂ (198 bytes) () 04/19/2023 postreply 22:44:40

• 从1965年 就是。专门做了这个地标式广告牌。还有25.2啦啦队！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 03:50:25

• 这次跑到这里时，看表显示用时2:50，知道如果不出意外，破三没有问题了，便放松了一下，一直到最后100多米， -川之东南- ♂ (217 bytes) () 04/19/2023 postreply 21:26:12

• 吓我一跳，居然敢放松一下，美得直冒BT泡。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 03:30:47

• 我9年前的印象中是看到这个加油站标志前后有一个坡，也挺伤心的：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 08:19:01

• 看样得再跑一次 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 08:31:56