谢谢提醒和两条线路升降图。至目前我有3次去丘陵地区跑坡,very humbling, 配速比平地慢一分多钟,而且很挣扎。
所有跟帖:
• 别在乎,开心就好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 14:35:45
• 谢谢夫子兄,非常喜欢你所说,这也是我参赛的态度;训练时会努力,比赛时则主要是fun,享受经历,成绩是副产品:-) -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 14:46:21
• 也不一定, -光盐行者- ♂ (78 bytes) () 04/17/2023 postreply 16:32:39
• 确实因人而异,我只是说我自己的弱点;川东/川川/川哥在波马出彩与他训练量和强度有很大关联,当然也与天生丽质有关。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 17:10:40
• 这下给你带劲了。蠢蠢欲动了没? :) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 17:22:44
• 人贵有自知之明:-),我100%没有那毅力和耐心每天跑,更不用提那强度,还是按我能做到的一周跑3次就好了:-)。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 17:38:42