看看这个经典视频《Kenya Form Running》

来源: 布兰雅 于 2023-04-15 22:08:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (194 bytes)
回答: 好的，保持步频让它成为习惯 由 芳草自斜阳 于 2023-04-15 22:05:08

 

所有跟帖： 

• 基本功，也可以看看早年Sebastian Coe 的基本功训练 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 05:58:00

• 谢谢。原来是教练的敌人！！学习了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 07:10:02

• 多写了一撇？故人，和敌人之差别，就在于有意、无意间歪了一下 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 07:13:54

• 亦敌亦友，冤家对头。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 07:16:44

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