HIIT可以练 vo2max. 但是长距离跑步训练我希望低心率。tempo run 除外。

在水依芳 · 2023-04-04 16:41:40Z

HIIT可以练 vo2max. 但是长距离跑步训练我希望低心率。tempo run 除外。简介

来源: 在水依芳于 2023-04-04 16:41:40 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 请问跑步测心率的意义？心率上不去，vo2max 不可能上去吧？由 lawattaction 于 2023-04-04 16:13:56

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