讨论一下，装备能一次到位吗？

好比自行车，跑鞋？我觉得不大可能。高档自行车，贵的地方，一般我们也用不到或者对我们的帮助极有些。可是高档的自行车都比较硬，对刚开始骑车的并不友好。重量轻是优势，但是这里说了，轻的自行车对速度的帮助有限。https://www.theproscloset.com/blogs/news/the-weight-equation-how-important-is-a-light-bike（对精英运动员毫秒都争的，那是另外一个概念）。

跑鞋我也做了一下比较。总结就是那些神鞋，就是对能BQ的人有些帮助，对速度慢（10公里一小时以下的），没有什么帮助，反倒可能造成额外的伤害（因为自身的肌肉不够强大）。还有噪音大，价格贵的缺点，不过这些不是这里主要讨论的中心。

那什么值得花钱买比较高档的。我觉得是衣服，运动服装，贵有贵的道理，尤其是贴身穿的，不用省钱。面料和剪裁细节在价格中都有体现。就是骑自行车的衣服号码都偏小，一定要自己亲自去试穿。

还有就是自行车的附件，好比脚蹬子，最好就买带power meter的。还有bike computer，这个不买最新型号的，也要买比较新的型号的。不过，bike computer我不建议买触摸屏的，估计下雨的时候，屏幕会乱窜。

自行车就买一个中档的，最重要是骑行舒服，以后可以grow into it的。然后可以换轮子，换轮胎。等这些都换了一遍，还喜欢骑自行车的，可能就要再升级了

所有跟帖： 

• 即使一次一步到位，等新款出来又过了，当然新的不一定都比旧的更适合个体，公司总得做产品开发推出新产品，不然没有竞争力， -WLRC- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:20:34

• 不可能。你甚至无法预知明天会用什么 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:23:12

• 非常中肯的建议 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:24:09

• 我觉得主要取决于你自己的目标是什么，如果目标是尽可能提高自己的运动成绩，那么就在自己经济能力许可的情况下更新装备，如果就是为了健 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:24:00

• 只是为了健康快乐，差不多就得了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:26:00

• 嗯，是这样 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:10:38

• 看你的目标。要是以骑车为主，自行车装备层出不穷。要是三项，更是五花八门。只跑步就简单多了，跑鞋升级一步步来。还有手表心率 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:35:03

• 这些只能靠本人一点点进门摸索，边上人再怎么说都没用，老子都经历过哈哈 -落花飘零- ♀ (331 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:46:10

• 对，开心就好。以前我的手表一年至少换两次，总想着更新，现在可倒好，跑步就看个距离 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:56:14

• 你换了几辆车了？哈哈 -羽绒服- ♂ (338 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:10:06

• 我现在两辆车，其实就是road bike换了，三项车一步到位可以用很久了 -落花飘零- ♀ (86 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:16:52

• 那个型号的？ -羽绒服- ♂ (126 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:27:41

• trek solique, ultegra, carbon,现在已经停产了 -落花飘零- ♀ (210 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:47:40

• 谢谢啦。 -羽绒服- ♂ (466 bytes) () 04/04/2023 postreply 16:41:24

• 你说的35km/h，是指平均速度吗？骑多长距离？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 18:48:00