我也听了。但是他没说训练计划没用。特别是比赛季训练是要有个计划的。当然LZ没用分享细节不表明他没用计划。加上最近有脚伤。

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• 我确实没有写下来的具体计划，都是凭感觉跑的。不过脚伤影响了许多计划的速度跑，但也没有办法。 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:34:45