嗯，我们俱乐部都是age grouper，我看他们都跑得很轻松很慢，但是第二天就可以恢复到训练里了，所以强度总体来说相对

所有跟帖： 

• Trail race比赛的人目标不同，有追求FKT的，有追求cut off time，有的只想完成一定时间，有只追求距离 -山水一程歌- ♀ (63 bytes) () 04/03/2023 postreply 11:57:26

• 是，我上周偶尔和他们一起跑了一段，确实不错 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:10:15

• 跑山的人群和跑马的人群一样狂热痴迷。还有你们搞三项的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:28:04