初学者, 边体会边改进. 谢谢！

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-04-03 10:04:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 比较常见的一个cycle三到四天，循环锻炼全身的大肌群和附属的小肌群 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (714 bytes) () 04/03/2023 postreply 10:33:18

• 谢谢！ 我会仔细体会. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 10:38:23

• 你要是有兴趣，去订阅 muscles and fitness, 里面有很多好文章和各种训练介绍 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 10:39:42

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