你说的是小燕飞，治腰间盘的好动作。这个locust pose ,能把二腿抬到直立，我把图加在我的照片下面了。

来源: lawattaction 于 2023-04-01 15:05:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 手在前方伸直抬起, 就是superman 由 幕鼓晨钟 于 2023-04-01 14:52:05
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