另外一直对你的训练感兴趣,但看来还是因人而异。跑马训练还是一周跑三次,对我这种没有天赋的人是不可想像的。我只能走光盐的路,大跑量加适当的速跑。Grandma's marathon 各种琐事都处理完了,祝下面的训练顺利!
锻炼、美食、能聊的来的朋友,晓阳姐的生活既有追求又有惬意,好羡慕。
所有跟帖:
• 谢谢有美好追求的朋友。“因人而异”,说得真好!昨天我看了弋力大侠在龙帮举办的跑步如何预防受伤线上讲座录像,你和光盐教授的 -广陵晓阳- ♀ (998 bytes) () 03/21/2023 postreply 12:27:16
• 我是没有天赋只能多跑慢跑,你没问题的! -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 20:19:44