跟着打卡。今天只做了HIIT. 马甲线有，腹肌不知哪天才练得出来 ;)

俯卧撑还行，引体向上还不敢想，去年能向上到一半，最近都没试过

所有跟帖： 

• 小姐姐有马甲线就已经非常好看了。试几次就可以拉上去了。其实没有必要，我拉了一个月，手上长了许多茧，还是戴着露指手套的 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 07:38:14

• 谢谢鼓励！我臂膀肌肉不够强，腹部练普拉提练得多好一点。下肢肌肉最强 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 12:35:54